Winter Depression vorbeugen - meine WINTER ARC CHALLENGES

Shownotes

Und plötzlich ist er da: der kalte, graue Winter und die Tage, die auf einmal nur noch 3 Stunden lang sind. Immer wieder aufs Neue killt uns der deutsche Winter, doch heute bekommt ihr meine besten Tipps, wie wir die Winter Depression austricksen und auch jetzt noch voller Energie sein werden!

Ich habe mir ein paar WINTER ARC CHALLENGES gesetzt, damit sich der Winter einigermaßen aushalten lässt und wir nicht in eine Depression verfallen - die Tipps will ich natürlich auch an euch weitergeben!

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