Meine Angststörungen - habe ich Emetophobie? Meine Tipps, besser mit Angststörungen umzugehen

Shownotes

In der heutigen Episode erzähle ich euch etwas über meine Angststörungen, die in der Jugend angefangen haben, mein Leben zu beeinträchtigen. Meine Angst vor dem Erbrechen und Gründe, warum ich ungerne fliege und Bahn fahre. Was hat mich zu meinen Angststörungen getriggert und was mache ich, wenn ich eine Panikattacke habe?

Disclaimer: ich bin kein Arzt, keine Therapeutin und auch kein Profi in diesem Fachgebiet. Wenn es dir nicht gut geht und du alleine nicht mehr weiter weißt, dann hole dir immer professionelle Hilfe. 🖤

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